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2022-12-19为了让同学们对自己的睡眠状况有更为科学的认识，并学习治疗失眠的知识与方法，3月26日、27日，由启明星服务队承办的“释放压力，远离失眠”志愿服务活动在北园食堂和东园食堂门口开展，全校共有814名同学参与。
(唐 珂 摄）
此次活动共分为四个环节。在第一个环节中，志愿者们邀请活动参与者们在纸上画出自己心中失眠者的形象，由此让他们对失眠的状态有更清晰的认识。第二个环节则是让参与者们在对失眠的相关问题作答后，对自己的睡眠状况进行更加科学合理的评估。在第三个环节里，志愿者们指导参与者按压能够缓解失眠的相关穴位，为参与活动的同学们提供了有效治疗失眠的方法。在环节四中，参与者在纸条上留下了自己对于失眠患者的建议与祝福，将鼓励与友爱传达给他人，希望失眠患者早日战胜失眠，拥有精神饱满的每一天。
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